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Pilates

Actividad novedosa dirigida a personas mayores de 14 años y menores de 65 años . Es un sistema de entrenamiento físico y mental creado a principios del siglo XX por el alemán Joseph Hubertus Pilates, quien lo ideó basándose en su conocimiento de distintas especialidades como gimnasia, traumatología y yoga, uniendo el dinamismo y la fuerza muscular con el control mental, la respiración y la relajación. El método se centra en el desarrollo de los músculos internos para mantener el equilibrio corporal y dar estabilidad y firmeza a la columna vertebral. Actividad no recomendada para mujeres embarazadas.


Lugares y horarios

Instalaciones
Horario
Pabellón de Deportes de La Arena

L y Mi a las 9.30, 10.15 h, 11.00 h, 17.30 y a las 18.15 h
M y J a las 18.30 y a las 19.15 h

Mi a las 16.45 h
V a las 9.30, 18.30 h y a las 19.15 h

Piscina La Camocha
L y Mi a las 10.15 y a las 19.45 h
Complejo Deportivo Las Mestas
L y Mi a las 19:45 h; M y J a las a las 19:45 h
Centro Municipal Integrado El Llano

L y Mi a las 16.15 h y M y J a las 16.15 h

V a las 16.15 h

Complejo Deportivo Moreda-Natahoyo
L y Mi a las 9.30 h y a las 19.15 h
Pabellón de Deportes de La Tejerona

L y Mi a las 11:30 h

V a las 9:30 h

Centro Municipal Integrado  Pumarín "Gijón Sur"
M a las 17.00 h

Precio

  • Precio 54 euros/trimestre / 2 días a la semana
  • Precio 27 euros / trimestre /1 día a la semana

Inscripciones y renovaciones

A largo del año se establecen por un lado, unos periodos para la renovación del curso que se está realizando y por otro, las fechas de inscripción para alumnos nuevos.
Consultar periodos de inscripción y renovación previstos en la página de nuestra web, Servicios/Inscripción y renovación en Actividades y Cursos.

Inscripción en la actividad


Normas de inscripción

Descargar Normas de inscripción y renovación para los diferentes cursos y actividades deportivas.