Pilates
Actividad novedosa dirigida a personas mayores de 14 años y menores de 65 años . Es un sistema de entrenamiento físico y mental creado a principios del siglo XX por el alemán Joseph Hubertus Pilates, quien lo ideó basándose en su conocimiento de distintas especialidades como gimnasia, traumatología y yoga, uniendo el dinamismo y la fuerza muscular con el control mental, la respiración y la relajación. El método se centra en el desarrollo de los músculos internos para mantener el equilibrio corporal y dar estabilidad y firmeza a la columna vertebral.Sesiones de 45 minutos. Actividad no recomendada para mujeres embarazadas.
Lugares y horarios
| Instalaciones | Horario |
|---|---|
| Pabellón de Deportes de La Arena | L y Mi a las 9.30, 10.15 h, 11.00 h, 17.30 y a las 18.15 h M a las 16.45 h |
| Piscina La Camocha | L y Mi a las 10.15 y a las 19.45 h |
| Complejo Deportivo Las Mestas | L y Mi a las 19.45 h; M y J a las a las 19.45 h |
| Centro Municipal Integrado El Llano | L y Mi a las 16.00 y 20.45 h M y J a las 16.00 y 20.45 h V a las 16.00 h |
| Complejo Deportivo Moreda-Natahoyo | L y Mi a las 19.15 h; M y J a las 9.30 h |
| Pabellón de Deportes de La Tejerona | L y Mi a las 11.30 h V a las 9:30 h |
| Centro Municipal Integrado Pumarín "Gijón Sur" | M a las 17.00 h; J a las 17.00 h |
Precio
- Precio 54 euros/trimestre / 2 días a la semana
- Precio 27 euros / trimestre /1 día a la semana
Inscripciones y renovaciones
A largo del año se establecen por un lado, unos periodos para la
renovación del curso que se está realizando y por otro, las fechas de inscripción para alumnos nuevos.
Consultar periodos de inscripción y renovación previstos en la página de nuestra web, Servicios/Inscripción y renovación en Actividades y Cursos.
Inscripción en la actividad
Normas de inscripción
Descargar Normas de inscripción y renovación para los diferentes cursos y actividades deportivas.
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