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AERO GAP

Glúteos, abdominales y piernas (GAP)

Actividad dirigida a personas mayores de 14 años y menores de 65 años que busca la mejora de la condición física en base a un trabajo físico con acompañamiento musical e incidiendo en el trabajo de tonificación muscular de la zona de glúteos, abdominal y piernas, siguiendo este orden o alternando diferentes ejercicios de cada zona para permitir la recuperación de los diferentes grupos musculares. Sesiones de 60 minutos.

Precio por trimestre

  • Dos días: 36 €

Lugares y horarios

InstalaciónHorarios
Centro Municipal Integrado Pumarín "Gijón Sur"
Lunes y miércoles a las 18.00 h
Complejo Deportivo El Llano ContruecesMartes y jueves a las 11.00 h
Pabellón de Deportes La Arena
Lunes y miércoles a las 17.00 h


Inscripciones y renovaciones

A largo del año se establecen por un lado, unos periodos para la renovación del curso que se está realizando y por otro, las fechas de inscripción para alumnos nuevos.
Consultar periodos de inscripción y renovación previstos en la página de nuestra web, Servicios/Inscripción y renovación en Actividades y Cursos.


Normas de inscripción

Descargar Normas de inscripción y renovación para los diferentes cursos y actividades deportivas