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Jornadas de formación en FITNESS Y SALUD en el Centro Municipal Integrado de El Llano

Del al
El evento tendrá lugar los días:
  • Sábado, 6 de Abril de 2019 a las 08:30
  • Domingo, 7 de Abril de 2019 a las 10:00
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Los próximos sábado 6 y domingo 7 de abril se celebrarán en el CMI de El Llano unas jornadas de formación en Fitness y Salud organizadas por la Federación Española de Actividades Dirigidas y Fitness (FEDA) en Asturias, con la colaboración del Patronato Deportivo Municipal (PDM) de Gijón/Xixón.

Las jornadas comenzarán a las 8:30 horas y se prolongarán hasta las 21:00 horas en la jornada del sábado 6, mientras que el domingo 7 se iniciarán a las 10:00 horas y finalizarán a las 14:00 horas con una Master Class de OleFIT (nueva actividad), con un nutrido plantel de expertos que, en sesiones de una o dos horas, trasmitirán sus conocimientos prácticos y teóricos.

Para más información e inscripciones puedes contactar con Isabel Tejero en el teléfono móvil 652 113 061 y en el correo electrónico isabeltejerobermejo@gmail.com

Formación, contenidos y persona formadora

• Pilates Sénior - Patologías propias de la edad y batería de ejercicios aplicados a este colectivo. Impartido por Tino García.

• Fitness en embarazo y postparto - Riesgos y beneficios de la práctica de actividad física y ejercicios específicos. Impartido por Verónica Castro.

• Aprender a convivir con el stress - Desarrollar habilidades personales para responder a situaciones estresante de manera efectiva a través de una intervención basada en el Mindfulness. Impartido por Delia Peñacoba.

• Hipertrofia muscular, Fascia y movimiento - Aumento de la masa muscular. Patologías de la Fascia, claves para mejorar y proteger el tejido fascial. Impartido por Julio Martínez.

• Ritmo Escapulo-Humeral -Progresiones y adaptaciones, entrenamiento salud.Impartido por César Grande.

• Step Non Stop - Clase de step medio alto, progresiones y cambios de plano. Impartido por Roberto Poladura.

• Tutorial de Mixmeister - Manejo de librería y archivos MXM, Timeline. Impartido por Jesús González.

• Total Body Training -Trabajo cardiovascular coreografiado y al ritmo de música. Impartido por Carina Rodríguez.

• OleFIT - Disciplina de Fitness inspirada en el Flamenco. Impartido por Paloma Gómez. A este taller podrá acceder cualquier persona que quiera conocer esta nueva actividad, previa inscripción a través del contacto de Isabel Tejero que aparece anteriormente.


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Precio 70.0
Organizador Patronato Deportivo Municipal (PDM) de Gijón/Xixón y FEDA Asturias
Palabras clave Deporte, 2019
Fachada centro de El Llano
Dirección Calle Río de Oro, 37 GijónAsturias
Teléfono 985 185 240
Fax 985 185 244
Correo electrónico cmillano@gijon.es
Horario Lunes a sábado: de 08:00 a 22:00h. Domingos de 8:00 a 15.00 horas. Cajero: 24h
Localización

Descripción

Es el equipamiento más moderno de la red de centros integrados. Fue inaugurado en el año 2007 tras seguir, en su diseño, las pautas sobre equipamientos de proximidad publicadas en los estudios de la fundación Kaleidos.Red, de la que le ayuntamiento de Gijón fue patrono fundador. Se situa en una área de reciente crecimiento y reforma urbana y atiende a una extensa zona muy poblada con los recursos más modernos, por ejemplo una gran ludoteca. Aunque ofrece servicios deportivos en su gran sala polivalente, no tiene una zona deportiva propiamente dicha pues, al otro lado de la calle, comparte espacio con una de las zona mejor equipadas, en instalaciones deportivas, de Gijón.

Dispone de: oficina de atención a la ciudadanía, Servicios Sociales, concejalía de distrito, salón de actos, sala de exposiciones, ludoteca, sala polivalente, aulas, taller de cocina, sala de estudio (120 puestos), biblioteca, mediateca y cajero ciudadano.

Fachada centro de El Llano


Espacios en el centro municipal integrado de El Llano (ver espacios).

Espacio
Puestos y aforo
Salón de Actos
156
Aulas 1 y 2
18
Aulas 3 y 4
36
Aula de cocina
16
Sala Polivalente
350 m2
Sala de estudio
120
Biblioteca
Adultos:43
Infantil:12
Lectura de prensa:24
Mediateca
16
Sala de exposiciones
(Los patios interiores están
habilitados para exponer)
26 metros lineales
Sala de reuniones (1 y 2)
10 y 14
Ludoteca
40
Palabras clave Otras salas de congresos