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Prepara la #MMGijón: conoce los tres planes para la 6.ª semana

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MMG7 ENTRENO6
Atletismo | #MMGijón | Un año más la organización de la Media Maratón Gijón pretende a través de este programa ayudaros a conseguir finalizar la carrera ofreciéndoos tres planes de entrenamiento con distintos objetivos | 6.ª Semana de Entrenamiento

Tres planes para una carrera

  • Un plan de entrenamiento para los que tienen como fin iniciarse en la distancia y acabar la prueba en un tiempo de 2 horas.
  • Otro intermedio para los atletas que con un objetivo más ambicioso quieran finalizarla en 1 hora y 45 minutos.
  • Y por último, otro para el corredor ya iniciado y que busque realizar una marca de 1 hora y 30 minutos.
Este año los planes también se completarán con 'quedadas' abiertas a todas las personas que lo deseen para realizar un entrenamiento conjunto donde entrenadores y atletas cualificados te ayudarán con las dudas que te puedan ir surgiendo durante el entrenamiento y te darán valiosos consejos. Estas 'quedadas' se anunciarán con antelación suficiente dentro de los planes específicos de cada semana con la previsión de realizar una 'quedada' al mes.


Más información en mediamaratongijon.es




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