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Octubre viene con novedades en NATACIÓN y Actividades Acuáticas: Aqua Cardio y Aqua Interval Fit

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Jueves 13 de septiembre se abren las inscripciones para los cursos de Natación y Actividades Acuáticas del Patronato Deportivo Municipal de Gijón/Xixón para 2018/2019. Y este curso la programación arranca con dos actividades nuevas de fitness acuático: Aqua Cardio y Aqua Interval Fit.

Aqua Cardio

Actividad dirigida a personas entre 15 y 64 años. Los cursos tienen una duración mensual, de octubre a junio y constan de sesiones de 45 minutos, dos días a la semana en días alternos.

Es imprescindible saber nadar. Esta actividad de intensidad media-alta tiene por objetivo la mejora de la resistencia aeróbica, a través de la combinación de ejercicios de natación, de aqua running y de tonificación.

InstalaciónDías y horario
Piscina El Llano
M,J | 19:30-20:15
V| 20:15-21:00

Precio

  • Dos días: 35,50 €/mes
  • Un día: 17,80 €/mes

Aqua Interval Fit

Actividad dirigida a personas entre 15 y 64 años. Los cursos tienen una duración mensual, de octubre a junio y constan de sesiones de 45 minutos, dos días a la semana en días alternos

Es imprescindible saber nadar. Es una actividad que tiene por objetivo la mejora de la condición física a través del trabajo en circuito combinando hidrospinning, step acuático, aqua running y ejercicios de tonificación.

InstalaciónDías y horario
Piscina El Coto
M,J | 21:00-21:45
V| 20:15-21:00

Precio

  • Dos días: 35,50 €/mes
  • Un día: 17,80 €/mes

Inscripciones y renovaciones

A largo del año se establecen, por un lado, unos periodos para la renovación para el mes o trimestre siguiente del curso que se está realizando y por otro, las fechas para matricularse como nuevo alumno en una actividad.

Consultar periodos de inscripción y renovación previstos en la página de nuestra web: Servicios / Inscripción y Renovación en Actividades y Cursos.


Inscripción en la actividad

Descargar Normas de Inscripción y Renovación para los diferentes cursos y actividades deportivas.
Palabras clave Deporte, 2018, Gijón